1. **暖宫散寒**：艾草具有温经止血的功效，对于宫寒不孕、月经不调、腹痛等症状有一定的缓解作用。
2. **抗菌消炎**：艾草中含有的挥发油、黄酮、维生素C和微量元素等成分，具有抗菌和抗病毒的作用，对于多种细菌和病毒有抑制作用。
3. **缓解气管炎**：艾草能有效缓解气管炎引起的咳嗽、气喘、痰多等症状。
4. **调节免疫功能**：艾草可以帮助调节人体的免疫功能，增强身体对疾病的抵抗力。
5. **祛湿排毒**：艾草的芳香可以祛除湿气，对于皮肤瘙痒等皮肤病有一定的治疗作用。
6. **平喘作用**：实验证明，艾草对支气管有一定的舒张作用，有助于缓解哮喘症状。
7. **利胆作用**：艾草油对小鼠有明显的利胆作用，可以增加胆汁流量。
8. **止血作用**：艾草中的成分可以帮助止血。
9. **营养价值**：艾草含有矿物质、脂肪、蛋白质以及维生素A、B1、B2、C等营养成分，具有一定的营养价值。
10. **驱蚊蝇、虫蚁**：艾草的气味可以驱赶蚊蝇、虫蚁，净化空气。
艾草的食用方法多种多样，如艾草煮鸡蛋、艾草窝头、清明团子、清明果等。但需要注意的是，艾草虽然有益，但也不宜过量食用，以免其中的有毒成分过量。此外，对于艾草过敏的人群应避免食用。