首先，和田玉具有美容养颜的功效。在古代，许多贵族女子都会用和田玉摩擦面部，以保持肌肤的细腻光滑。现代研究表明，和田玉中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁等，这些矿物质在与人体接触的过程中，能够被肌肤吸收，促进新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
其次，和田玉具有养生的作用。中医理论认为，和田玉可以润人心肺、除去燥热、滋生毛发、疏通血脉、明人耳目、安定魂魄等。长期佩戴和田玉，可以吸收玉中的微量元素，促进血液循环，从而起到养生、安神的作用。
此外，和田玉还具有驱邪避凶的功效。民间传说，和田玉可以发出柔和的光泽，这种光泽被称为宝光，能够驱除鬼怪，保佑佩戴者平安。因此，许多家庭都会给小孩佩戴玉佩或玉锁，以祈求孩子健康成长。
和田玉的养生功效还体现在以下几个方面：
1. 调节生理机能：和田玉中的微量元素可以与人体生物电产生作用，调整人体生理机能，提高免疫力。
2. 缓解压力：和田玉的温润质地能够使人心情愉悦，缓解压力，舒缓神经。
3. 保护心脏：中医理论认为，和田玉对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，适合心脏不好或患有高血压的人群佩戴。
4. 增强体质：长期佩戴和田玉，可以促进人体血液循环，增强体质，预防疾病。
5. 传承文化：和田玉作为我国传统文化的重要载体，佩戴和田玉可以让人感受到中华文化的博大精深。
总之，和田玉作为一种珍贵的玉石，不仅具有独特的审美价值，更蕴含着丰富的养生功效。在日常生活中，我们可以通过佩戴和田玉饰品，享受其带来的种种益处。然而，需要注意的是，和田玉的保养同样重要。在佩戴和田玉的过程中，要避免碰撞、摩擦，以免影响其品质。只有这样，和田玉才能更好地发挥其养生功效，陪伴我们度过美好的时光。