首先，在美容方面，和田玉中的微量元素如锌、镁等，可被皮肤吸收利用，促进肌肤的新陈代谢，改善皮肤品质。长期佩戴和田玉饰品，如手镯、项链等，可以使肌肤更加紧致、光滑。和田玉的油脂光泽还能滋养肌肤，使肌肤更加细腻、水润。在炎热的夏季，将和田玉饰品佩戴在身上，可给人一种清凉舒适的感觉，同时人体的汗液会通过皮肤渗入到和田玉里，使玉石变得更加通透光亮，达到解暑益气的效果。
其次，在养生方面，和田玉的磁场效应能够平衡身心状态，缓解焦虑紧张情绪。对于经常处于压力状态下的人群，佩戴和田玉饰品可起到镇心平肝的作用，有助于改善睡眠质量。和田玉中含有的多种微量元素如金、银、硅、铁、硒等，能够被人体吸收，增进人体抵抗力。此外，和田玉中含有丰富的硒元素，具有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减缓衰老过程。
在保健方面，和田玉自古以来就被认为具有辟邪的作用。佩戴和田玉饰品可驱邪避凶，保佑平安。同时，和田玉还能提升个人气质，使人显得更加优雅大方。长期佩戴，能让人在无形中提升自己的修养和内涵。
值得一提的是，和田玉还具有很好的投资价值。作为我国玉文化的重要组成部分，和田玉资源稀少，价格逐年攀升，投资和田玉不仅可以保值增值，还能在佩戴过程中享受到其带来的诸多益处。
然而，在佩戴和田玉的过程中，我们也需要注意一些禁忌事项。首先，要选择正规渠道购买和田玉饰品，避免购买到假冒伪劣产品。其次，在佩戴和田玉时，要避免与硬物碰撞，以免损坏玉石。此外，和田玉不宜长时间接触高温，以免影响其质地和色泽。
总之，和田玉作为一种养生保健的必备良品，具有诸多功效与作用。在日常生活中，我们可以通过佩戴和田玉饰品，享受其带来的美容、养生、保健等多重益处。同时，我们也要关注和田玉的保养与禁忌，让和田玉成为我们生活中的美好伴侣。